กรกฎาคม 5, 2025
หลายคนอาจเคยได้ยินคำแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า “การดื่มน้ำ” ยังเป็นอีกหนึ่งวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง! เทรนด์นี้เรียกว่า Water Diet หรือ การลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำ ที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพทั่วโลก วันนี้เรามาเจาะลึกกันว่าดื่มน้ำยังไงให้ผอมได้จริง และมีเคล็ดลับอะไรที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน
