Lazy Nize อาหารเสริมช่วยให้นอนหลับลึก เห็นผลตั้งแต่คืนแรก
฿1,475.00
Lazy Nize (เลซี่ไนซ์) ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูการนอนให้มีคุณภาพมากขึ้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรพิเศษนี้อุดมไปด้วย GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) ซึ่งเป็นสารสำคัญที่มีบทบาทช่วยผ่อนคลายสมอง ลดความวิตกกังวล และส่งเสริมการนอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ
คุณสมบัติของ Lazy Nize
+ ช่วยให้นอนหลับง่าย หลับลึก เห็นผลตั้งแต่คืนแรก
+ Lazy Nize ให้รับประทาน 1-2 แคบซูลก่อนเข้านอนประมาณ 30 นาที
+ เลซี่ไนซ์ เป็นอาหารเสริมไม่ใช่ยานอนหลับ
+ Lazy Nize ไม่ได้ทำให้เราง่วงนอน แต่เมื่อไหร่ที่นอนหลับจะหลับสนิทและหลับลึก
1 ขวด มี 30 แคปซูล
ของแท้ ไม่ตัดบาร์โค๊ด
ใช้ของปลอม ทำลายสุขภาพ อันตรายถึงชีวิต
Lazy Nize (เลซี่ไนซ์) ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูการนอนให้มีคุณภาพมากขึ้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรพิเศษนี้อุดมไปด้วย GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) ซึ่งเป็นสารสำคัญที่มีบทบาทช่วยผ่อนคลายสมอง ลดความวิตกกังวล และส่งเสริมการนอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ
นอนไม่หลับ ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
Lazy Nize เป็นอาหารเสริมแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ โดยข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต พบว่าคนไทยประมาณ 19 ล้านคนมีปัญหาการนอนเมื่อเทียบกับจำนวนประชากรทั้งหมดพบว่า 70% มีปํญหาเรื่องการตื่นกลางดึกและนอนหลับต่อไม่ได้ และ 30% มีภาวะนอนหลับยาก
**ปัญหานอนไม่หลับส่วนใหญ่เป็นกลุ่มวัยทำงาน รวมถึงผู้สูงอายุ
ข่าวดี
เพื่อนๆ สามารถสมัครสมาชิก VIP เพื่อซื้อ Lazy Nize ในราคาพิเศษกับทาง Legacy ได้โดยตรง โดยคลิ๊กที่ปุ่มด้านล่างได้เลยครับ
สาเหตุการนอนไม่หลับ
🧠 1. ความเครียดและความวิตกกังวล
-
ความเครียดจากงาน การเงิน หรือความสัมพันธ์
-
วิตกกังวลเรื่องสุขภาพหรืออนาคต
-
ภาวะซึมเศร้า หรือโรคทางจิตเวชอื่น ๆ
🩺 2. ปัญหาสุขภาพกาย
-
โรคเรื้อรัง เช่น ปวดหลัง ข้อเสื่อม โรคหัวใจ
-
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep apnea)
-
กรดไหลย้อน
-
ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
💊 3. การใช้ยาและสารกระตุ้น
-
ยาบางชนิด เช่น ยาแก้คัดจมูก ยาลดความดันบางชนิด
-
การดื่มคาเฟอีน แอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่ก่อนนอน
💡 4. พฤติกรรมการนอนที่ไม่เหมาะสม
-
เข้านอนไม่เป็นเวลา
-
ใช้โทรศัพท์หรือดูหน้าจอก่อนนอน
-
การงีบหลับตอนกลางวันมากเกินไป
-
ทำกิจกรรมกระตุ้นสมองมากเกินไปก่อนนอน
🏡 5. สิ่งแวดล้อม
-
เสียงดัง แสงสว่าง หรืออุณหภูมิในห้องไม่เหมาะสม
-
เตียงหรือที่นอนไม่สบาย
🕰 6. การเปลี่ยนแปลงของเวลา
-
การเดินทางข้ามเขตเวลา (Jet lag)
-
การทำงานกะดึกหรือทำงานเป็นกะสลับ
สาเหตุของการนอนไม่หลับมักเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งความเครียด โรคทางกาย พฤติกรรมการนอน และสิ่งแวดล้อม การแก้ไขควรเริ่มจากการปรับพฤติกรรมและจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม
ผลกระทบของปัญหานอนไม่หลับ
ปัญหานอนไม่หลับ (Insomnia) เป็นภาวะที่หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ความจริงแล้วอาจสร้างผลกระทบต่อสุขภาพทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคมได้อย่างมาก โดยสรุปผลกระทบหลัก ๆ ได้ดังนี้
🌙 1. ผลกระทบต่อร่างกาย
-
ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ร่างกายที่พักผ่อนไม่เพียงพอจะสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวได้ลดลง ทำให้ติดเชื้อง่ายขึ้น
-
เสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน เนื่องจากกระทบการเผาผลาญและฮอร์โมน
-
อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ทำให้ไม่มีแรง ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ยาก
-
ปัญหาผิวพรรณ เกิดริ้วรอย เหี่ยวย่น และผิวดูหมองคล้ำ เพราะร่างกายไม่มีเวลาซ่อมแซมตัวเอง
💭 2. ผลกระทบต่อสมองและจิตใจ
-
ความจำเสื่อม สมองจะจัดเก็บและประมวลผลความทรงจำขณะนอน หากนอนไม่พอจะจำสิ่งต่าง ๆ ได้น้อยลง
-
สมาธิลดลง ทำให้ทำงานหรือเรียนได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ
-
อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ขี้โมโห หรือซึมเศร้า
-
เสี่ยงโรคทางจิตเวช เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือวิตกกังวล
🚨 3. ผลกระทบต่อความปลอดภัย
-
เสี่ยงอุบัติเหตุ ง่วงขณะขับรถหรือทำงานกับเครื่องจักร เพิ่มโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้สูง
-
การตัดสินใจผิดพลาด เพราะสมองล้า การประเมินสถานการณ์จะคลาดเคลื่อน
👥 4. ผลกระทบต่อสังคมและการทำงาน
-
ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ทำให้ผลงานไม่เป็นไปตามเป้า เกิดความเสียหายทางธุรกิจ
-
กระทบความสัมพันธ์ เพราะอารมณ์ที่ไม่มั่นคง อาจทำให้ทะเลาะหรือไม่อยากเข้าสังคม
การนอนไม่หลับไม่ใช่เรื่องเล็ก หากปล่อยไว้อาจบานปลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังและกระทบชีวิตประจำวันอย่างมาก การปรับพฤติกรรมการนอน เช่น จัดเวลานอนให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงคาเฟอีน และลดการใช้หน้าจอก่อนนอน จะช่วยลดผลกระทบเหล่านี้ได้
ให้ Lazy nize ช่วยให้คุณ Good Night
ส่วนประกอบสำคัญของเลซี่ไนซ์
ส่วนประกอบ ใน 1 แคปซูล
- Magnesium Amino Acid Chelate 146 mg (แมกนีเซียมอมิโนแอซิดคีเลต)
- Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) 120 mg (กาบา)
- L-Theanine 100 mg (แอล-ธีอะนีน)
- German Chamomile Extract 20 mg (สารสกัดเยอรมันคาโมมายล์)
- Vitamin B12 3 mg (วิตามิน บี12)
- Folic Acid 0.1 mg (กรดโฟลิก)
รายละเอียดของส่วนประกอบแต่ละตัว
1. Magnesium Amino Acid Chelate 146 mg (แมกนีเซียมอมิโนแอซิดคีเลต)
- Magnesium AAC ผลิต บริษัท Balchem
- รูปแบบคีเลต สามารถดูดซึมได้ดี
- ผู้ผลิตคีเลตเพียงรายเดียวที่รับรองโครงสร้างเคมีและรับประกันปริมาณแร่ธาตุ
- ถ้าแคลเซียมในเซลล์มีมากเกินไป แมกนีเซียมในเซลล์น้อย จะทำให้เหนื่อยล้า สมองทำงานผิดปกติ เพลีย ตะคริว ผลิตภัณฑ์ Lazy nize จะช่วยรักษาสมดุลระหว่างแคลเซียมและแมกนีเซียม ทำให้เซลล์และร่างกายผ่อนคลาย
- เสริมการนอนหลับให้นานขึ้น หลับเร็ว และลึกมากขึ้น
- ลดการตื่นกลางดึก
- ลดความเครียด วิตกกังวล
- เพิ่มความผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และสมอง
- ลดการเกิดตะคริว ปวดตึง
- ลดอาการเหนื่อยล้าระหว่างวัน
- ป้องกัน และบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรน
2. Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) 120 mg (กาบา)
- ผลิตและนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
- ผลิตจากกระบวนการหมักด้วยเชื้อ LACTOBACILLUS HILGADII K-3
- รักษาสมดุลของระบบสารสื่อประสาท
- ลดความเครียด ทำให้ผ่อนคลาย ลดความเหนื่อยล้า
- เพิ่มประสิทธิภาพการนอนให้ดีขึ้น หลับเร็วขึ้น
- เพิ่มการหลั่งโกรทฮอร์โมนในร่างกาย
3. L-Theanine 100 mg (แอล-ธีอะนีน)
- กรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
- เพิ่มการหลั่ง GABA, Dopamine และ Serotonin
- เพิ่ม Alpha waves และลด Beta waves ในสมองทำให้ระบบประสาท และสมองผ่อนคลาย
- ลดความเครียด ทำให้เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ
- งานวิจัยให้กลุ่มตัวอย่างทาน L-Theanine 50 มก./คน จำนวน 16 คน วัดผลโดยตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าในสมอง พบว่า L-Theanine สามารถเพิ่ม Alpha waves ได้ใน 45 นาที
4. German Chamomile Extract 20 mg (สารสกัดเยอรมันคาโมมายล์)
- สารสำคัญคือ Apigenin ช่วยส่งเสริมการทำงานของ GABA
- คลายวิตกกังวล
- ผ่อนคลาย
- ทำให้การนอนหลับดีขึ้น
- ต้านการอักเสบ
- ควบคุมดัชนีน้ำตาล
5. Vitamin B12 3 mg (วิตามิน บี12)
- ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- สร้างสารที่จำเป็นในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
- ลดความอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าของร่างกาย
- งานวิจัยพบว่า เมื่อให้คนมีปัญหาด้านการนอนหลับทาน Vitamin B12 ติดต่อกัน ทำให้ปัญหาเรื่องการนอนดีขึ้น
6. Folic Acid 0.1 mg (กรดโฟลิก)
- มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
- ลดความอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าของร่างกาย
- เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
- ลดความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์ และซึมเศร้า
ข้อดีของการนอนหลับลึก (Deep Sleep) มีหลายด้าน ทั้งต่อร่างกายและจิตใจ ดังนี้ครับ
✅ 1. ฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่
ช่วงนอนหลับลึก ร่างกายจะซ่อมแซมเซลล์ กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อที่สึกหรอ ช่วยให้ร่างกายพร้อมสำหรับวันใหม่
✅ 2. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ฮอร์โมนบางชนิด เช่น โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) จะหลั่งมากในช่วงนี้ ทำให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง ลดโอกาสป่วย
✅ 3. บำรุงสมองและความจำ
สมองจะจัดเก็บและประมวลผลข้อมูล ช่วยให้เรียนรู้และจำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น รวมถึงช่วยเคลียร์สารพิษในสมอง
✅ 4. ช่วยควบคุมอารมณ์
การนอนลึกเพียงพอ ช่วยให้จิตใจสงบ ลดความเครียด วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
✅ 5. ควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความหิว
การนอนหลับลึกช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเกรลินและเลปติน ทำให้ความอยากอาหารลดลง ช่วยควบคุมน้ำหนัก
✅ 6. ทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง
ระหว่างนอนลึก ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลง ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
✅ 7. ชะลอวัย
ฮอร์โมนและกระบวนการฟื้นฟูร่างกายในช่วงนี้ช่วยซ่อมแซมผิวและชะลอสัญญาณความเสื่อม
สรุปสั้น ๆ:
การนอนหลับลึกสำคัญมาก เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายได้พัก ฟื้นฟู และเสริมสร้างทั้งสุขภาพกายและใจ หากอยากสุขภาพดี ควรให้ความสำคัญกับการนอนให้เพียงพอ และมีคุณภาพครับ 🌙💤
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์